ココロとカラダの柔らか体操

はじめまして！
富士市生まれ富士市在中の
二人の子どもを持つ母です。

認知症の母、不登校だった娘、
自閉症の息子の経験からメディカルヨガに
興味を持ち、

祖母が他界後 母が重度の認知症発症
フルタイムの仕事を辞めパートタイムへ

ヨガの知識を自閉症だけでなく
介護予防にも活かせないかと
シニアヨガ、介護予防ヨガと勉強する

「ココロとカラダの柔らか体操」で、みなさんの介護予防のお役に立てたらと思っています。

心と身体のバランスを
保ち輝いて生きる方法を探しています。
よろしくお願い致します^_^