ココロとカラダの柔らか体操 › 活動

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2018年05月01日

ヨガ教室開催できました！

ご覧頂きましてありがとうございます(*^_^*)

4/30に放課後ディサービスのN様のところで
ヨガ教室を開催することができました。

小学生の皆さん、私と一緒にヨガをしてくれましたo(^▽^)o

はじめに『ヨガとは』の説明をして
ロウソクの呼吸、花の呼吸の練習をしました。

そして
木のポーズ

月のポーズ

星のポーズ

プロペラのポーズ

フラミンゴのポーズ

最後に山のポーズで深呼吸

で終了しました。

ご協力頂きましてありがとうございました！
  


Posted by ヨガインストラクター かなこ at 18:02 │Comments(0) │活動

2018年02月22日

求む！レンタルスペース探しております！

ご覧頂きましてありがとうございます(*^_^*)

3月に予定しておりました体操講座が
お借りしようと思っておりました場所が
借りられませんでした。

レンタルスペースを貸し出していらっしゃる
オーナー様、または情報お持ちの方が
いらっしゃいましたら ご連絡お待ちしております。

福祉施設へのボランティア活動も続けたいと
思いますので
ご希望の施設様もお待ちしております。

最後まで読んで下さりありがとうございました！

  


Posted by ヨガインストラクター かなこ at 20:09 │Comments(0) │活動
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